ERNÄHRUNGSPLÄNE, DIE SICH 100% NACH DIR RICHTEN.
WAS IST DEIN ZIEL?
ERNÄHRUNGSPLÄNE, DIE SICH 100% NACH DIR RICHTEN.
WAS IST DEIN ZIEL?
DU HAST EIN BESTIMMTES ZIEL?
WIR ERSTELLEN DEINEN ERNÄHRUNGSPLAN!
Bei uns heißt maßgeschneidert auch wirklich maßgeschneidert. Neben deinem persönlichen Ernährungsplan mit leckeren auf dich zugeschnittenen Rezepten, bekommst du wöchentliche Einkaufslisten, wertvolle Tipps und Tricks zum Abnehmen, zu Muskeldefinition oder Muskelaufbau und eine praktische Fatkiller Getränkeliste.
Wähle zwischen vegetarisch, vegan, flexitarisch, pescetarisch, fleischhaltig oder Paleo.
Hast du Intoleranzen oder Lebensmittelallergien? Magst du bestimmte Lebensmittel nicht? Kein Problem, einfach ausschließen.
Alltagstauglich dank kurzer Kochzeiten, Vorkoch- sowie Nichtkochfunktion und Berücksichtigung deines Lebensmittelbudgets.
Kostenfreie Beratung bei Fragen im Live-Chat und per Mail durch unsere Ernährungs- und Fitnessexperten.
Alle Pläne sind auf deine Ziele, die optimale Portionsgröße und Aufnahme von Mikro- und Makronährstoffen personalisiert.
Ein Rezept schmeckt nicht? Kein Problem, wähle aus 3 Alternativen
ÜBER MICH
Bewegung macht mich glücklich, fit, ausgeglichen und verbindet mich mit anderen Menschen.
Als kleines Mädchen habe ich jahrelang Ballett getanzt, kam darüber zu Yoga und Tai Chi und letztendlich zu funktionellem Training und effektiven Bewegungsabläufen. Vor einigen Jahren beschloss ich, meine größte Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen und mit Menschen an ihren sportlichen Zielen zu arbeiten.
Mittlerweile bin ich als Fitness Coach und YouTuberin tätig, werde für Sportauftritte und sportliche Drehs gebucht und stehe als Commercial- und Sportmodel vor der Kamera. Mein größter Fokus liegt momentan darauf, spannenden Fitness Content für meine Community zu kreieren und qualitativ hochwertige kostenlose Workouts zu produzieren. Aber um seine Ziele zu erreichen, ist nicht nur Sport und Bewegung essenziell, sondern vor Allem die passende Ernährung.
Egal, welches Ziel du verfolgst!
Ob du abnehmen möchtest, Muskelmasse aufbauen willst oder dich ausgewogen und clean in deiner Schwangerschaft ernähren willst. Die richtige Ernährung ist der Teil, der dir den Weg möglich macht und dich unterstützt, dein persönliches Ziel zu erreichen.
Du hast es in der Hand!
KEIN PROGRAMM, SONDERN
100% INDIVIDUELLE PLÄNE
- Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
- Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe auf deinen Körper und dein persönliches Ziel
- Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
- Speichere deine Lieblingsgerichte in deinen Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
- Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
- Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
- Benutze deinen FIT MIT KAYA Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus
EINFACHE REZEPTE AUS EINFACHEN LEBENSMITTELN
- Über 10.000 leckere Gerichte inspirieren dich täglich
- Zeitsparend beim Einkauf durch smarte Einkaufslisten und den Wegfall von lästigem Kalorienzählen
- Perfekt für Berufstätige mit wenig Zeit: jetzt auch Ernährungspläne ohne Kochen am Mittag
NICHT NUR DEINEM ERNÄHRUNGSPLAN FOLGEN, SONDERN AUCH VERSTEHEN, WAS DU ISST
- Beratung im Experten Live-Chat
- Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten – gib dem Jojo-Effekt nie wieder eine Chance und erreiche dein Ziel nachhaltig
- Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
- Lasse dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und bring deinen Körper in Topform
- Steigere dein Energielevel, erreiche ein höheres Selbstwertgefühl, stärke deine Abwehrkräfte
- Wir unterstützen dich bei Fragen und helfen dir falls du Motivation benötigst
